Poprikoly
Информационно-развлекательный портал, о самом интересном в мире. Также мы вместе с вами проведем и проверим самые интересные экспериметы и лайфхаки. Подписывайтесь и следите за нами во всех социальных сетях и порталах! Мы рады, что вы с нами!

8 популярных вещей, которые причиняют больше вреда, чем пользы

Опасные привычки в нашей жизни. Все больше и больше людей начинают заботиться о своем здоровье и экологии. Благодаря этому в нашей жизни появилось много новых полезных вещей и привычек. Например, в наши дни довольно популярны такие вещи, как регулярная детоксикация тела и ношение искусственной кожи. Но действительно ли все эти новинки так полезны, как мы думаем?

Мы в  PoPrikoly решили поближе познакомиться с некоторыми, казалось бы, полезными привычками, появившимися в нашей жизни не так давно, чтобы понять, какие опасности или вред они могут причинить. Искореняйте опасные привычки в вашей жизни.

Детокс-диеты = Опасные привычки

8 популярных вещей, которые причиняют больше вреда, чем пользы

Детокс (или детоксикация) — это широко распространенный тип краткосрочной диеты, цель которой, в конечном итоге, вывести токсины из организма. Звучит многообещающе, особенно если учесть, что эту диету используют многие знаменитости. Но дело в том, что организм сам по себе является экспертом в  борьбе с  вредными веществами и на самом деле не нуждается в дополнительной помощи извне. Более того, преимущества детоксикации не доказаны научно.

Многие детокс-диеты включают большое количество мягкой пищи, такой как картофельное пюре, смузи и детокс-коктейли, в то время как наша пищеварительная система нуждается в клетчатке для нормального функционирования. Путем ограничения потребления клетчатки, мы вмешиваемся в баланс с нашим телом. Более того, такие диеты могут в долгосрочной перспективе привести к множеству проблем со здоровьем, например к опасно низкому уровню сахара в крови. Поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какую-либо детокс-диету.

Здоровые протеиновые батончики — Опасные привычки

8 популярных вещей, которые причиняют больше вреда, чем пользы

Многие диетологи и фитнес-тренеры рекомендуют заменять шоколадные батончики батончиками из органического белка, не содержащими глютен. Однако некоторые протеиновые батончики содержат столько же (если не больше) сахара, чем обычные конфеты. Вот почему вы всегда должны читать о составе батончика, иначе вы рискуете проглотить большую порцию сахара и других вредных ингредиентов, таких как насыщенные жиры, вместо здоровой закуски.

Чрезмерное потребление воды — Опасные привычки

8 популярных вещей, которые причиняют больше вреда, чем пользы

Мы постоянно слышим, что нам следует потреблять больше воды. Однако чрезмерное употребление воды, как и употребление ее в минимальных количествах, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Одна из основных проблем, которые могут возникнуть, — это гипонатриемия, то есть низкий уровень концентрации натрия в крови. Это происходит, когда организм потребляет больше воды, чем могут обработать почки.

И хотя многие диетологи рекомендуют выпивать 1.5 — 2 литра воды, имейте в виду, что не существует точной формулы для всех — она ​​зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и т. д.

Продукты с активированным углем — Опасные привычки

8 популярных вещей, которые причиняют больше вреда, чем пользы

Тенденция продуктов, содержащих активированный уголь, начала набирать популярность несколько лет назад. Однако такая еда не только вредна для здоровья, но и опасна. Это связано с тем, что активированный уголь выводит из организма вредные вещества, негативно влияя на микрофлору кишечника за счет своего абсорбирующего действия. Кроме того, такой активированный уголь со временем снижает эффективность лекарства, а значит, мы получаем вред вместо пользы.

Мы должны понимать, что активированный уголь очищает только кишечник и бесполезен в борьбе с вредными веществами накопившимися годами в других частях тела.

Освежители воздуха

Опасные привычки

Большинство освежителей воздуха содержат летучие органические соединения, такие как простые эфиры, спирт, лимонен и формальдегид. Все они негативно влияют на наше здоровье, от повышения риска развития астмы у детей до головных болей и аллергии. Вот почему естественное проветривание комнаты — гораздо лучший вариант, чем использование освежителей воздуха.

Бумажные стаканчики вместо пластиковых

Опасные привычки

Сегодня из-за быстро растущей проблемы пластиковых отходов все больше и больше людей предпочитают бумажные стаканчики и тарелки пластиковым. Однако и в этом подходе есть некоторые опасности. Ежегодно для производства кофейных чашек вырубается 6,5 миллиона деревьев, а энергии, используемой для этого, будет достаточно для снабжения электроэнергией 54 000 домов в год. Кроме того, бумажные стаканчики покрыты полиэтиленовой пленкой, что делает их непригодными для дальнейшей переработки.

Натуральная косметика

Опасные привычки

Хотя у большинства из нас натуральная косметика ассоциируется с экологичностью и надежностью, такая косметика может серьезно навредить здоровью. Это связано с тем, что в большинстве стран термин «натуральный» не регулируется, и под этим знаком нам часто продают косметику, содержащую опасные синтетические ингредиенты и  токсичные химические вещества с высоким содержанием тяжелых металлов.

Если вы хотите купить действительно натуральную и полезную косметику, обратите внимание на предметы с символом «органические». Такие продукты подлежат более строгому контролю, и они гарантированно не содержат вредных веществ и соединений. При этом не забывайте, что даже эти продукты могут содержать природные аллергены, поэтому обязательно внимательно изучите их состав.

Искуственная кожа

Опасные привычки

В наши дни все больше брендов предпочитают отказываться от натуральной кожи, отдавая предпочтение искусственной коже. Хотя для производства последних не используются продукты животного происхождения, искусственная кожа может нанести вред окружающей среде больше, чем натуральная кожа.

Искусственная кожа фактически сделана из пластика, и заводы, производящие ее, выбрасывают в окружающую среду большое количество токсичных отходов. Более того, одежда из искусственной кожи не служит долго и в большинстве случаев не подлежит переработке.

Что еще, по вашему мнению, приносит в нашу жизнь больше вреда, чем пользы? Какие опасные привычки в вашей жизни?

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *